第一天课程
🖋️ 3杯，开始静思
🖋️ L1 LT1 内外成功：5 个目标
🖋️ L1 LT2 停止做没有用的事情
🖋️ L1 LT3 笔的故事
🖋️ L1 LT4 发光图像：种子如何开放
🖋️ L1 LT5 摄像机：种子如何运作
🖋️ L1 LT6 4 步骤 + 沃土
🖋️ L2 LT6 4定律
🖋️ L1 LT7 一弹指65课种子 + 24 小时翻倍
🖋️ L1 LT8 十佳美德（身）
🖋️ 慷慨同心圆
🖋️ L1 LT8 十佳美德（语）
🖋️ 善言同心圆
🖋️ 要遵守的美德（美德 #2：尊重他人的财物）
🖋️ 尼古玛瑜伽：3 个通道，7 个脉轮，每个脉轮 4 个姿势
🖋️ L1 LT8 十佳美德（意）
🖋️ 问与答

第二天课程
🖋️ 静思的原因和益处
🖋️ 静思（什么是静思，什么不是静思，何时及多长时间）
🖋️ 8点姿势
🖋️ 呼吸静思
🖋️ 施与受静思
🖋️ 静思问与答
🖋️ L1 LT11 无限资源 + L1 LT10 氧气钱
🖋️ 回顾课程1
🖋️ Level 2 开始 + L2 LT1  (找到你的特殊天赋) (3 类天赋)
🖋️ L2 LT2 激情：你会熬夜做的事情（13 个激情晴雨表）
🖋️ L1 LT 9 4 种力量：摆脱旧的坏种子（展示 3 次书籍以完成 4 种力量）
🖋️ L2 LT5 适合您的才能、激情和目标的 4×4
🖋️ L2 LT8 4朵花：种子如何开放
🖋️ L2 LT9 奠定下一个垫脚石：我们生命中转变的因果报应
🖋️ L2 LT10 在最后时刻，数十亿未开封的种子
🖋️ 问与答

第三天课程
🖋️ 复习+解决问题的静思
🖋️ 不同适合的静思类型
🖋️ 静思的外部和内部环境
🖋️ 9个层次的静思
🖋️ 良好静思的原因；静思禁忌症
🖋️ 回顾3阶
🖋️ 关于如何实现 5 个目标的建议
🖋️ 超级英雄
🖋️ 问答
🖋️ 尼古玛：脉轮与死亡
🖋️ Wokluk & Bookduk

第s天课程
🖋️ 给静思进食（昏昏欲睡和激动）
🖋️ 大手印静思
🖋️ 一个关键点：选择你的静思对象
🖋️ 黄金屋静思
🖋️ 静思问与答
🖋️ L2 LT12 甜点的东西：四/五（4个优先事项）
🖋️ L2 LT7 你的嘴就是我的嘴：为什么因果会反弹
🖋️ L2 LT11 超级英雄：你的终极目标
🖋️ 回顾 2阶
🖋️ 开始 3 阶 + 静思（3 种类型）
🖋️ 5 个问题和 8 个对策
🖋️ 问与答
🖋️ 每日智慧（回顾3种人生目的和4优先，使用4优先实现目标）
🖋️ 洋葱皮：从内到外
🖋️ 保持日常静思和瑜伽练习的秘诀