当修行者遇見大师

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一千多年以前,瑜伽从印度传入西藏, 并且迅速地吸收了西藏丰富的文化传统。 在这本书之中,读者将发现《西藏心瑜伽》 – 经过数世纪以来,所发展形成的达赖喇嘛格鲁巴传承的瑜伽。本书呈现的瑜伽课程,结合了一般常见的瑜伽练习和特殊的西藏瑜伽姿势,以及从内部著手,获得一个健康安乐的心的方法。

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